Bonjour, à tous. Je vous propose ce ptit blog où vous trouverez des recettes faciles, simples et pas chères pour tous les jours. Ici pas de recettes à base d'ingrédients introuvables au supermarché ou avec des préparations sur plusieurs jours, mais plutôt des idées pour vos repas du quotidien.
vendredi 2 novembre 2012
Salade de quinoa au 2 tomates.
Pour 2 personnes :
120gr de quinoa
2 tomates
6 morceaux de tomates séchées
2 morceaux de feta
vinaigre balsamique
huile d'olives
sel
Laver le quinoa et l'égoutter.
Mettre un peu d'huile dans le fond d'une casserole, y faire rapidement revenir le quinoa.
Ajouter 2 fois le volume d'eau que de quinoa (pour 1 verre de quinoa mettre 2 verres d'eau).
Porter à ébullition et laisser cuire à couvert et à feux doux pendant environ 10mn (le germe du quinoa doit sortir et la grain doit avoir doublé de volume).
Couper les tomates et la feta en morceaux.
Mélanger.
Pour la sauce mélanger le sel, le vinaigre et l'huile.
Servir frais.
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Ca ma plâit ça! Et je n'y pense pas assez souvent au quinoa, très bonne idée :-)
RépondreSupprimerUne recette simple et rapide à faire ! c'est parfait. Bises
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