Flans au thon au micro-vap façon Dukan.

Une idée de présentation !

Cette recette est inspirée de la recette de flan au thon de Dukan mais à ma façon.
Pour 6 ramequins :
3 oeufs
1 yaourt
2 cuillère à soupe de Maizena
1 cuillère à café bombée de levure
1 petite boite de thon (environ 100gr)
Persil, ail, sel

Mélanger le tout.
Verser dans les ramequins
Pour le micro-vap 12mn de cuisson à 900w
Sinon vous pouvez faire cuire vos flans au bain marie ou un autre cuit-vapeur et ajuster le temps de cuisson.

Perso j'ai aimé mais mon chéri a trouvé un peu sec.
A tester avec du thon à la tomate.